Hodina zaměřená na protahování, posilování a formování postavy. Každá hodina je naplánovaná tak, aby se za měsíc vystřídaly nejrůznější cvičební pomůcky. Těšit se tedy můžete např. na overbally, gymbally, gumičky, činky, bedýnky, bosu, TRX pásy, kruhové tréninky. Nejdená se tedy o klasické aerobní cvičení.

Kdy: pondělí a čtvrtek 18:00

Vedoucí: Mgr. Kateřina Janáková

Bc. Jana Šimková